Как понять, что вы тратите свою жизнь впустую: 13 признаков

Вы живете жизнью, которая вам не нравится

Успешность я всегда измеряю уровнем счастья. Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.

Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.

Перевод статьи
13 Signs You’re Wasting Life But You Can’t Admit It
via adme.ru

published on
according to the materials

Запись
взята с сайта
.

Вы живете жизнью, которая вам не по душе.

Знаете, чем действительно стоит измерять успешность? Тем, насколько  человек счастлив. Вы счастливы здесь и сейчас? Если нет, то стоит что-то изменить в своей жизни — а то и изменить ее саму! Даже если ваша жизнь приятна, это еще не означает, что вы выжимаете из нее максимум возможного.

Жизнь должна быть невероятно восхитительной! Так что если не получаете удовольствия от своей жизни, подумайте над тем, что можете предпринять, чтобы это изменить — даже если вам придется рисковать.

Если вы внезапно поняли, что некоторые из этих 13 признаков вполне применимы к вам, не отчаивайтесь. Вы можете измениться. И первой переменой, которую стоит внести в собственную жизнь, должно стать избавление от идеи, что вы не можете ничего изменить. В большинстве случаев самым большим препятствием на пути к счастью являетесь вы сами и ваши негативные мысли. Так что начните именно с этого. Измените ваше мышление — а вслед за ним и всю жизнь!

Трата денег на бесполезные вещи

Задача маркетинга – внушить нам, что мы хотим приобрести тот или иной товар. Вот только нужен ли он нам в реальности? Между желаемым и требуемым есть большая разница. Еще в детском саду нас этому учат, но современная жизнь со своим культом потребления с успехом размыла границы.

Все чаще люди живут в кредит, хвастаясь модными гаджетами. Но нужны ли они для достижения истинных целей? Фактически, в жизни не так много того, что нам действительно требуется. Базовыми вещами являются: еда, вода, жилье, любовь. Остальное же – бонусы к этому. Стоит пересмотреть свои траты и изменить направление расходов. Быть может, вместо очередного гаджета, стоит вложиться в свое образование и будущее?

ПО ТЕМЕ: 15 цитат миллиардеров, после которых Вы измените свое отношение к деньгам.

Вы не строите планы на будущее.

Конечно, когда мы обращаем больше времени на настоящее, и не витаем в облаках, это очень даже хорошо, но вам не стоит все время смотреть лишь под ноги, чтобы не споткнуться. Иногда вам нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы идете.

Если у вас нет цели или плана, вы похожи на лодку, бесцельно плывущую по океану без паруса и руля в надежде на то, что ее принесет в какое-то хорошее место. Так поступать нельзя. Нужно иметь хотя бы малейшее представление о том, куда вы хотите попасть. GPS может помочь вам добраться до нужного места — и вы должны создать для своей жизни нечто вроде внутреннего GPS.

Чего боятся мужчины?

Первый страх – это несоответствие мужскому образу. Защищаются от него обычно путем соперничества либо установки, что состоятельный мужчина это тот, который добивается конкретных результатов.

Второй страх – испытания физического либо психологического характера. То есть сомнение, что мужчина не сможет защитить себя либо свою семью. Большинство представителей сильного пола не признают этих страхов и тщательно скрывают, но при этом они являются неосознанным стимулом к движению и достижению целей

Для мужчин важно состояться, даже если есть риск серьезно заболеть или вовсе погибнуть. Не принимается никакая форма бессилия

Если мужчина не может поделиться своими страхами из-за опасения быть осмеянным, то он их в какой-то степени компенсирует. Для этого он интенсивно занимается в спортзале, чтобы продемонстрировать окружающим рельефное тело или покупает модную одежду, чтобы выглядеть стильно. Но самым распространенным вариантом компенсации является стремление к власти, за которым всегда стоит комплекс, а за комплексом – страх.

Для некоторых мужчин стремление иметь высокий статус и обрести власть является основополагающим, при этом они чувствуют колоссальное давление общества, это их ранит и злит, в ответ они травмируют других людей. Когда человеком управляют его страхи, он не способен на сотрудничество и созидание, его переполняет разрушающая энергия. Иногда внешнее давление настолько велико, что мужчина не справляется и погибает. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему среди мужчин больше самоубийц, чем среди женщин? Все дело в страхах и комплексах.

Ваши поступки зависят от чужого мнения

Если вы живете лишь для того, чтобы делать счастливее других людей, нельзя сказать, что вы живете своей жизнью в полной мере. А жизнь, не прожитая на полную, почти эквивалентна годам, потраченным впустую.

Конечно, нам хочется, чтобы другие уважали нас, но не стоит пытаться нравиться всем. То, что ваши сверстники думают о вас, кажется очень важным в данный момент, но пройдет время, и вы с трудом вспомните об этом. Более того, даже пожалеете, что позволили этим обстоятельствам влиять на вас.

Всегда найдутся люди, которые поддержат вас, и те, кто будут критиковать и осуждать. В любом случае, результат будет одним и тем же, поэтому лучше жить своей головой, чтобы не жалеть в будущем о своем малодушии.

Конечно, нужно обращать внимание на советы со стороны, но принимайте их в пределах разумного. Если вам кажется, что совет является интересным, просто сделайте паузу, чтобы обдумать его

И если вы все же придете к мнению, что он вам не подходит, просто выбросите его из головы и все. Только вы являетесь настоящим хозяином своей жизни, поэтому все решения вы должны принимать сами.

Вы никогда не пересекали границы своей страны

Многие испытывают страх перед поездками в зарубежные страны. Скорее всего, во время этого путешествия вам придется общаться на языке, который вы знаете недостаточно хорошо, к тому ж есть риск в течение поездки потеряться самим или потерять свой багаж.

Однако награда от путешествия значительно перевешивает любые минусы. Вы расширите границы своего разума, попробуете экзотическую еду и, конечно, после такой поездки у вас будет, чем похвастаться перед окружающими.

Если, мечтая о путешествии, вы не можете преодолеть свой страх, то попробуйте поехать с кем-то, кто имеет опыт или просто взять тур. При этом нужно понимать, что получить отличные впечатления можно не только от зарубежного путешествия.

Если у вас сейчас не хватает средств, попробуйте исследовать города в своей стране. Даже поездка в населенный пункт, располагающийся в трех часах езды от вашего места жительства, может стать незабываемым приключением.

Вы проводите больше часа в день в социальных сетях

Социальные сети позволяют вам весело проводить время, делают вашу жизнь удобнее, становятся источником новой информации. Facebook и Twitter являются отличными платформами для быстрого общения и небольшого отдыха. Однако проблема заключается в том, что многие люди уходят в них с головой.

Если соцсети каждый день отнимают у вас по несколько часов жизни, то это явно является признаком того, что вы проводите свою жизнь впустую. Вместо этого вы могли потратить свое время на по-настоящему интересные вещи.

Если вы с трудом отрываете себя от телефона, то это является хорошим поводом удалить все приложения социальных медиа, чтобы вам пришлось заходить на них каждый раз через браузер вручную. Кроме того, попробуйте договориться со своими друзьями больше времени проводить на открытом воздухе.

Подумайте, какое воспоминание вам доставит больше удовольствие — о том, как вы ездили за город, на пляж или сидели на диване, размещая изображения в Pinterest? Думаю, что ответ здесь очевиден.

Однажды вы испытаете настоящую благодарность за то, что, наконец, покинули свою зону комфорта. Если, оглянувшись назад на свою жизнь, перед вашими глазами пронесутся воспоминания о любовных приключениях и путешествиях, а не о Facebook, вы сможете смело сказать, что тратите отведенное вам время бессмысленно.

  • 27 полезных коротких рекомендаций, которые изменят жизнь в лучшую сторону
  • Стоит ли слушать чужие советы: как чужие советы портят нашу жизнь?
  • Модели поведения, отравляющие нам жизнь и убивающие доверие
  • Одно из этих хобби поможет стать настоящим интеллектуалом

Проживаете жизнь, которая вам не нравится

Мерилом нашего успеха можно считать уровень счастья. Если вы не испытываете в полной мере это чувство, то надо что-то изменить в своей жизни. Хватает ли в ней наслаждений и чувства удовлетворения? Только с ними жизнь будет действительно интересной. Без наслаждения всем тем, что происходит вокруг, полноценно ощутить вкус происходящего не получится. Небольшие изменения в жизни могут явно сделать ее лучше.

С определенной вероятностью какой-то из этих пунктов относится и к вам. Отчаиваться из-за этого не стоит. В ваших силах поменять свою жизнь. А начать стоит с отказа от мысли, что это невозможно. Главное препятствие, встающее на нашем пути раз от раза – наше же мышление. Стоит изменить свое отношение к жизни, и она обязательно изменится к лучшему!

По материалам yablyk

Отсутствие планов на будущее

Часто можно услышать призывы: «Жить здесь и сейчас, ценить текущий момент!». Тем не менее нелишним будет обозреть и ближайшее будущее, чтобы понимать направление своего движения и развития. Без цели и плана мы словно лодка, бесцельно качающаяся на волнах океана и полагающаяся на волю судьбы. Куда ее вынесет – никто не знает. Можно лишь надеяться на удачу. Но в случае с человеком так поступать нельзя. Нам приходится действовать шаг за шагом в соответствии с заранее составленным планом. Только так наверняка и можно оказаться в желаемом месте. И если автомобилиста ведет по трассе его GPS-навигатор, то нашим внутренним компасом могут стать планы на будущее.

ПО ТЕМЕ: Почему появляются мурашки на коже, почему пальцы морщатся от воды и другие необычные факты о теле человека.

Наличие множества негативных разговоров с самим собой

Любой из нас время от времени разговаривает с собой. Но этот инструмент способен как улучшить качество нашей жизни, так и окончательно ее доломать. Неслучайно Генри Форд говорил: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы». Можно себя убеждать в отсутствии талантов в получении новой должности или организации собственного бизнеса. Это будет правдой. Мы не врем себе, когда утверждаем о недостатке сил для изменения своей жизни. Любые обращенные к себе мысли становятся реальностью. Стоит следить за этим. Ведь наша жизнь – отражение того, что происходит в нашей голове. Общая ситуация незримо подстраивается под наши представления о ней.

ПО ТЕМЕ: Самые глубокие ямы в мире.

У вас нет хобби или увлечения

В дополнение к профессии большинство людей заводят себе хобби, которые их по-настоящему увлекают. Это может быть игра на музыкальном инструменте, занятия спортом или даже изучение языков. Если вы не можете назвать хотя бы одну вещь, которой вам действительно нравится заниматься вне работы, значит, вы проживете куда менее полноценную жизнь, чем могли бы.

Если вы просто пока не знаете, что именно вам нравится, не стоит волноваться, так как это является отличный поводом попробовать некоторые новые вещи в попытках открыть себя и найти смысл в жизни. Возможно, вам стоит поочередно позаниматься тем, чем занимаются в свободное время ваши друзья или родственники. Может среди этих увлечений у вас получится найти достойное хобби.

Отсутствие нагрузки на мозг

Окончание школы или университета не должно означать прекращение учебы и развития. Застывшая на одном уровне личность – это приговор. В стоячей воде заводится грязь и множатся растения. Аналогично произойдет и с нашим мозгом, который не будет пребывать в состоянии активности. Всегда есть, чему новому научиться даже на работе. Новый вызов поможет мобилизовать разум и расширить кругозор. Существует немало интересных развлечений, которые помогут даже взрослому человеку не деградировать. Это могут быть интеллектуальные игры и викторины, работа над статьями, вдумчивое чтение серьезной литературы.

ПО ТЕМЕ: Как выглядел мобильник, ноутбук, плеер, игровая приставка 50 лет назад.

Трата времени на людей, которые не помогают вашему росту

Не так сложно погрузиться в окружение людей, с которыми можно приятно проводить время. Вот только что это нам дает? Чувствуем ли мы себя лучше, растем ли от такого общения? Оставаться с ними рядом – словно бы барахтаться в болоте. В лучшем случае удастся остаться на прежнем уровне, а в худшем – трясина затянет глубже. Такие люди могут считаться энергетическими вампирами. Они забирают нашу энергию, а ничего полезного взамен не отдают. Стоит найти компанию людей, ориентированных на рост. Пребывание с ними рядом поможет расти и вам.

ПО ТЕМЕ: 25 полезных привычек, которые способны изменить образ жизни.

Вы тратите деньги на то, что вам совершенно не нужно

В современном обществе границы между «нужно» и «хочу» изрядно размыты (вернитесь хотя бы к 8 пункту этой статьи — да-да, к тому, что о мобильных телефонах). Есть много людей, которым каждый месяц едва хватает на еду и коммунальные услуги, но которые при этом щеголяют дорогущими гаджетами последних моделей.

Если вы остановитесь на минутку и хорошенько подумаете над этим, то поймете, что нас самом деле нам нужно не так много. Пища, вода, крыша над головой и немного любви — вот эти вещи. А все остальное — это то, без чего при необходимости можно какое-то время и обойтись.

Так что взгляните на то, на что вы тратите свои деньги, и подумайте, что бы могли изменить в этих тратах. Возможно, вам вовсе не нужен самый новый мобильный телефон, а деньги, которые вы бы на него потратили, с куда большей пользой можно вложить, скажем, в собственное обучение чему-то новому — ради того будущего, о котором вы мечтаете.

Вы часто жалуетесь

Есть люди, которым жизнь постоянно кажется слишком тяжёлой, и они говорят об этом не переставая. Подумайте, а не превратились ли вы в одного из таких персонажей? Если вы регулярно жалуетесь на работу, начальника, зарплату, соседей или партнёра, вы просто распространяете негатив. А он ничего не меняет, только мешает вам двигаться вперёд.

Постарайтесь избавиться от этой привычки и чаще говорите о том, что вам нравится в вашей жизни.

3. Вы не даёте пищи своему уму

Если не развиваться и ничему не учиться, наступает застой. Представьте водоём со стоячей водой, который зарастает тиной. Примерно то же происходит с мозгом, если не пробовать что‑то новое.

4. Вы застряли в негативных мыслях

Внутренний диалог может очень сильно повлиять на жизнь. Как говорил Генри Форд: «Что бы вы ни думали — что у вас всё получится, или что ничего не получится, в любом случае вы правы».

Если вы постоянно говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или открыть своё дело, так и будет. Если повторяете, что слишком устали, чтобы пытаться что‑то изменить, ничего и не произойдёт.

Проследите за своим внутренним диалогом. И вы заметите, что жизнь начинает подстраиваться под мысли.

5. Вы не испытываете вдохновения

У вас есть какое‑то увлечение или страсть? Многие считают, что им просто ничего не интересно, но так не бывает. Должно быть то, что вас радует и доставляет вам удовольствие. Найдите такое занятие или хобби и отводите ему больше времени.

6. Вы не планируете своё будущее

Да, очень важно быть в настоящем моменте, но иногда нужно думать о том, чего вы хотите от будущего. Если у вас нет цели, вы движетесь по жизни как лодка, которая дрейфует в океане в надежде прибиться к какому‑нибудь берегу

Это не очень хорошая стратегия.

Представьте, что у вас внутри есть датчик наподобие GPS, ведущий вас к цели. Прислушайтесь к нему и составьте пошаговый план действий, который поможет прийти туда, где вы хотели бы оказаться.

7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые тянут вас назад

Их не зря называют энергетическими вампирами. Они вытягивают из других энергию и ничего не отдают взамен. С такими людьми вы не продвинетесь вперёд, не станете лучше. Постарайтесь прекратить или хотя бы сократить общение. И проводите больше времени с теми, кто старается расти сам и поддерживает других.

8. Вы зависимы от телефона

Конечно, телефон — это полезное устройство, но мы слишком часто берём его в руки. Вспомните, сколько времени вы потратили впустую, переходя из приложения в приложение или зависая в соцсетях. А ещё представьте, как это влияет на ваши отношения с окружающими. Ведь если за семейным обедом или дружескими посиделками вы не отрываетесь от телефона, вы упускаете возможность побыть с близкими осознанно.

9. Вы тратите деньги на ненужные вещи

Между «нужно» и «хочу» большая разница, но в сегодняшнем обществе потребления эта граница сильно размыта. Некоторые совсем разучились её различать — например, покупают последние модели гаджетов, когда им не хватает на ипотеку.

Так что посмотрите на свои траты и подумайте, что можете изменить. Наверняка есть покупки, от которых можно отказаться, а освободившиеся деньги направить на улучшение своего будущего.

10. Вы не высыпаетесь

Я не врач, но я достаточно знаю, чтобы сказать, что сон — это залог хорошего здоровья. Если вы постоянно поздно ложитесь и мало спите, вы вредите самому себе. Пересмотрите свои привычки, чтобы выделить на сон больше времени.

11. Вы не заботитесь о своём здоровье

Конечно, вы уже сто раз об этом слышали, но правильное питание и физическая активность действительно необходимы. Поэтому старайтесь поддерживать сбалансированный здоровый рацион и больше двигаться. Это повлияет на ваш вес, психическое состояние и самочувствие в целом.

12. Вы не выходите из зоны комфорта

Я понимаю, что так проще. Я, например, сама заказываю одно и то же, когда хожу в любимый ресторан. Но это мелочь. Плохо, если из‑за страха дискомфорта вы не пытаетесь улучшить свою жизнь. Иногда нужно пойти на риск, просто желательно заранее его взвесить. Но не отказывайтесь от чего‑то только потому, что для осуществления плана придётся выйти из зоны комфорта.

13. Вы не радуетесь жизни

Я измеряю жизненный успех по уровню счастья. Причём ощущение удовлетворённости — это не то же самое. Старайтесь жить полной жизнью и радоваться ей. Если вы несчастливы, меняйте что‑то!

Именно такие рассуждения чаще всего мешают действовать. Так что измените своё мышление — и изменится ваша жизнь.

Ссылка на основную публикацию